Kathrin Dettling
Hast du immer wieder Beschwerden beim oder nach dem Klettern oder hast du dich verletzt und weisst nicht ab wann und wie du wieder mit klettern beginnen kannst?
Möchtest du mit Ausgleichstraining starten oder dein Athletiktraining optimieren für deine Bedürfnisse?
Dann bist du hier richtig! Als Physiotherapeutin mit Master of Science in Sportphysiotherapie kann ich dich optimal unterstützen zu deiner besten Kletterleistung.
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Medbase Brunngasse, Winterthur
052 260 37 80
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Startpunkt Physio und Training, Griffig, Uster
https://www.instagram.com/p/CFb0WpTH_br/?igshid=1jucvpwnx4xdv
#nutrition and #bone #recovery need to build a good team to get back to #sports as soon as possible!
#climbing #physio #Training #klettern
The #internalrotation of the #shoulder is often lacking #control because of the positioning of the shoulder and the #compensation with strong muscles.
#climbing #training #klettern #physio
The #extensors of your #back are often underrated. Use it over the whole length of your back.
#physio #climbing #Training #klettern
The #rotatorcuff is an important stabilizer of the shoulder. So this is quite an ordinary but yet important #exercise
#physio #training #climbing #rotatorenmanschette #klettern
https://www.instagram.com/p/CEj5dCVnHG1/?igshid=19q2z7ffdlb51