by M B | Sep. 24, 2025 | Allgemein, Athletiktraining, Ausgleichstraining, Bouldern, Exercices, Klettern, Krafttraining, Physiotherapie, Rehabilitation, Verletzungen
Mit der steigenden Popularität des Klettersports steigt auch die Zahl der Verletzungen.
Im Netz findet man viele Anleitungen, wie man seine Kletterleistung steigern kann. Es werden Trainingspläne mit Leistungszielen verkauft und man findet Anleitungen zu allen möglichen Übungen.
Daran ist auch nichts falsch. Man findet auch qualitativ sehr gute Anleitungen….
….aber manchmal vielleicht ein bisschen wenig Ordnung… denn insgesamt ist es meiner Meinung nach sehr individuell, welche Maßnahmen einen Kletterer am besten voranbringen und allem voran ist die wichtigste Bedingung für Leistungssteigerung, dass man sich nicht verletzt! Nicht nur beim Stürzen, sondern auch in Bezug auf Intensitäten und Trainingsvolumen.
Aber was kann ich tun, damit ich mich nicht verletze? Ich denke: einiges!!! Dem gehen wir im Dezember in einem Workshop auf den Grund! Darum stecke ich bereits mitten in den Vorbereitungen und freue mich darauf! Nähere Infos bald😉
by Dettling | Sep. 10, 2025 | Allgemein, Bouldern, Competition, Exercices, Physiotherapie, Rehabilitation, Verletzungen
As climbing evolves i see more #athletes who perform at a high level in #bouldering #lead and #speed.
As i work with athletes of regional and national youth teams i can see a rising level of performance. While i really enjoy the skillsset of these young guns it was a difficult year considering the amount of #injuries i have seen.
While there already are discussions about for example ‚bad fall risks‘ in bouldering on the worldcup stage – i also see a rising number of injuries linked to loadmanagement/volume/intensities in the youth.
Young athletes are more vulnerable to those injuries for example while growth spurts. Their body changes a lot during puberty. And i think we need to protect the next generation.
We all are responsible to help the next generation find their way: parents, trainers, physios, doctors, role models in the sport.
Lets invest in prevention to increase the amount of healthy, painfree climbers!
by Dettling | Aug. 31, 2025 | Allgemein, Congress, Physiotherapie, Rehabilitation, Verletzungen, Workshop
Das erste Jahr Medbase Campus mit Physiotherapie!
Ein Tag der Interprofessionalität und Vernetzung!
Es hat mich gefreut, mit meinem Vortrag zu Rehapfade in der Physiotherapie Teil des Programms sein zu dürfen!
by Dettling | Juni 25, 2025 | Allgemein, Congress, Meeting, Rehabilitation, Verletzungen
This year the sportfisio congress will take place in Lausanne together with SEMS (sports and exercice medicine switzerland).
We are looking forward to inspiring speeches and interprofessional exchange.
Lets take our daily work to the next level!
by M B | Dez. 8, 2024 | Allgemein, Congress, Krafttraining, Physiotherapie, Rehabilitation
Am 8.12. ist World Sport Physical Therapy day.
Ein Tag zum Feiern! Für alle Arbeit welche täglich von Sportphysiotherapeut:innen in den Praxen und auf dem Feld geleistet wird:
Für Senioren, welche ihre Enkel hochheben können möchten bis zu Sportlern, welche für Olympia trainieren.
Viele von uns möchten die Menschen, die sie begleiten ein Stück weiterbringen auf ihrem ganz persönlichen Weg, egal wohin es geht!
Damit tragen viele oft im Hintergrund zu großen persönlichen Veränderungen oder Leistungssteigerungen bei!
Heute ist der Tag, dies wertzuschätzen und zu feiern! Danke für eure Arbeit und Zusammenarbeit! Es inspiriert mich immer wieder in meinem Alltag!
by M B | Nov. 2, 2024 | Allgemein, Congress, Exercices, Krafttraining, Meeting, Physiotherapie, Rehabilitation
In wenigen Tagen ist es wieder soweit: Brain and Sports wartet mit internationalen Speakern zu einem brandaktuellen Thema auf uns!
Ich freue mich auf die Vorbereitungen, die Speaker und einen wunderbaren Anlass um Berufskollegen zu treffen! Meet me there!
