by Dettling | Jun 8, 2025 | Allgemein, Exercices, Klettern, Krafttraining, mental, Physiotherapie
The only constant in life is change!
A lot of people i see are facing a lot of challenges at the same time! They deal with an injury, maybe have a young family and changements in their job or whatever it is…
While this might bring feelings of frustration – i believe – it’s often part of the game…
If you just wait until there is less…. there could also be new challenges coming up in the future…
But mostly you can still do something today… it doesn’t need to perfect! Just a tiny thing towards your personal goal… and if you are able to do it on a regular bases, i› m sure, it will have an impact! On your goal and on your happiness!
Try it! Be generous with yourself! Celebrate your effort! Not your success!
by Dettling | Feb 26, 2025 | Allgemein, Athletiktraining, Bouldern, Competition, Hangboardtraining, Klettern, Krafttraining, Physiotherapie
There is #evidence and #commonsense that fingerstrenght is important for #climbingperformanceAs #fingers are highly loaded in #climbing there are also a lot of injuries and overloadinjuries…But what if you come from the other side: How can you prepare your fingers for high loads?You would load them on a regular basis for adaptations in all tissues to be prepared for your climb…..how can you do this in a controlled way/rehab protocol?… you get it: #Hangboard#hangboarding is also possible as ’no hangs› with your feet on the ground…Of course there are several things to consider if you want to start hangboarding and it might be difficult to find the right protocol, the right finger/shoulderposition etc.But it could be worth the process!
by M B | Dez 8, 2024 | Allgemein, Congress, Krafttraining, Physiotherapie, Rehabilitation
Am 8.12. ist World Sport Physical Therapy day.
Ein Tag zum Feiern! Für alle Arbeit welche täglich von Sportphysiotherapeut:innen in den Praxen und auf dem Feld geleistet wird:
Für Senioren, welche ihre Enkel hochheben können möchten bis zu Sportlern, welche für Olympia trainieren.
Viele von uns möchten die Menschen, die sie begleiten ein Stück weiterbringen auf ihrem ganz persönlichen Weg, egal wohin es geht!
Damit tragen viele oft im Hintergrund zu großen persönlichen Veränderungen oder Leistungssteigerungen bei!
Heute ist der Tag, dies wertzuschätzen und zu feiern! Danke für eure Arbeit und Zusammenarbeit! Es inspiriert mich immer wieder in meinem Alltag!
by M B | Nov 2, 2024 | Allgemein, Congress, Exercices, Krafttraining, Meeting, Physiotherapie, Rehabilitation
In wenigen Tagen ist es wieder soweit: Brain and Sports wartet mit internationalen Speakern zu einem brandaktuellen Thema auf uns!
Ich freue mich auf die Vorbereitungen, die Speaker und einen wunderbaren Anlass um Berufskollegen zu treffen! Meet me there!
by M B | Okt 18, 2024 | Allgemein, Ausgleichstraining, Klettern, Krafttraining, Physiotherapie, Verletzungen
Chalk talk zum Thema #Ausgleichstraining im Klettersport! Hört rein zum spannenden Austausch mit Andy Geisser! Es hat Spass gemacht mit dir zu diskutieren, Andy! Danke für dein Engagement in unserem Sport!
by M B | Sep 14, 2024 | Allgemein, Ausgleichstraining, Exercices, Klettern, Krafttraining, Physiotherapie, Verletzungen, Workshop
10 Jahre 6aplus-eine gelungene Feier- viele tolle Workshops, Attraktionen und feines Essen!!!
Danke, 6aplus, dass ich Teil davon sein durfte mit meinem Workshop! Danke für eure Unterstützung! Ein rundum gelungener Anlass!!!
