Screeningtime ­čśŹ

Screeningtime ­čśŹ

Screening the youthteams is always a lot of joy and very inspiring !!! Seeing them giving all they have is very motivating and impressive.
It is a privilege  to test their strenghts and weaknesses and be a small part of their journey in climbing
Thank you for your trust: @sac_regio_zh and @h.e.r.k.u.l.i.s
I am happy to work with you!!!
#training #klettern #physio #sportphysio #Klettern

BASPO Performance Center

BASPO Performance Center

Im Rahmen der Klausur des Vorstandes┬á von @sportfisio durften wir das neue High-Performance Geb├Ąude von swiss olympic besichtigen am L├Ąrchenplatz und im swiss olympic house ├╝bernachten. Die moderne Infrastruktur hat uns ├╝berw├Ąltigt!

Die Planung der weiteren Entwicklungen im Vorstand und der weiteren Symposien sind im vollen Gange und kamen gut voran! Ich freue mich auf die weiteren Abenteuer dieser Arbeit!

Workshop Ausgleichstraining

Workshop Ausgleichstraining

Griffig 30.01.24 19.00 Starte robust und verletzungsfrei in das Kletterjahr 2024!

Am Di 30.01. 19.00 f├╝hren Luca Zeitter und ich wieder den Ausgleichstrainingsworkshop im Griffig/Startpunkt durch. Ziel ist, dass du theoretische Hintergr├╝nde und ein m├Âgliches Ausgleichstrainingsset kennenlernst. Im praktischen Teil f├╝hren wir alle ├ťbungen gemeinsam durch und du erh├Ąlst Feedback zu deinen Ausf├╝hrungen. Wir sind beide begeisterte Kletterer und Sportphysios.
Ob du schon Ausgleichs├╝bungen machst oder nicht, du bist herzlich willkommen. Auch mit leichten Beschwerden ist es m├Âglich, teilzunehmen!
Also: Save the Date und melde dich an unter https://kletterphysio.ch/shop/
Wir freuen uns!!!

Ausgleichstrainingsworkshop

Ausgleichstrainingsworkshop

Am Di 30.01. 19.00 f├╝hren Luca Zeitter und ich wieder den Ausgleichstrainingsworkshop im Griffig/Startpunkt durch. Ziel ist, dass du theoretische Hintergr├╝nde und ein m├Âgliches Ausgleichstrainingsset kennenlernst. Im praktischen Teil f├╝hren wir alle ├ťbungen gemeinsam durch und du erh├Ąlst Feedback zu deinen Ausf├╝hrungen. Wir sind beide begeisterte Kletterer und Sportphysios.
Ob du schon Ausgleichs├╝bungen machst oder nicht, du bist herzlich willkommen. Auch mit leichten Beschwerden ist es m├Âglich, teilzunehmen!
Also: Save the Date und melde dich an unter https://kletterphysio.ch/shop/
Wir freuen uns!!!

Workshop Ausgleichstraining

Workshop Ausgleichstraining

Am letzten Donnerstag (2.11.) war ich wieder zu Gast im 6aplus f├╝r den Ausgleichstrainingsworkshop. Es sind f├╝r mich immer inspirierende Abende, wenn wir Details aus ├ťbungen herausarbeiten und koordinative Kontrolle in Endstellungen suchen! Besonders sch├Ân ist es, die Freude miterleben zu d├╝rfen, wenn jemand eine neue Ansteuerung einer Bewegung entdeckt und so sein Repertoire nachhaltig erweitern kann. Gemeinsames Trainieren macht eh Spass und alle robust f├╝rs Klettern und so bin ich immer dankbar f├╝r diese tollen Abende! Danke euch!

Autumn Training

Autumn Training

We all know, what we do on beautiful autumn days…­čžŚ­čÜÁ­čžś­čĆâ­čŹü

But what do you do on the rainy ones? There is no reason to be sad!!!

Invest in your health, robustness and performance!

How? Invest in your athletic and antagonist training. There are plenty of possibilities to do so!

You don’ t know where to start? Book an appointement or come to a workshop (next in 1 Week) and be inspired trough our exercice sets.­čĺ¬