by Dettling | Dez 24, 2023 | Allgemein, Bouldern, mental, Projektieren
Dealing with failure can be really challenging, if you really want to send your project!
Working your mental skills can help to stay more on the side of learning than frustration… because the send is not 50% of the tries if you really try hard😜.
And sometimes you get your happy moment in the torch light after several frustrating tries… (and sometimes you need to come back again: but hey: It’ s not the worst in life to come back to beautiful boulder spots as chironico really is😍!!!)
Merry christmas to all of you: Celebrate all of your tries and enjoy the time with your lived ones!
by Dettling | Dez 20, 2023 | Allgemein, Bouldern, Klettern, Physiotherapie, Technik
As christmas approches i wish you good moments with your friends and family. Enjoy these precious moments!
Whether you are enjoying rock climbing outdoors in spain or a little bouldersession in your homegym-
It’ s a gift to be able to enjoy your sport!
Merry christmas
by Dettling | Dez 12, 2023 | Allgemein, Ausgleichstraining, Exercices, Klettern, Physiotherapie, Verletzungen, Workshop
Am Di 30.01. 19.00 führen Luca Zeitter und ich wieder den Ausgleichstrainingsworkshop im Griffig/Startpunkt durch. Ziel ist, dass du theoretische Hintergründe und ein mögliches Ausgleichstrainingsset kennenlernst. Im praktischen Teil führen wir alle Übungen gemeinsam durch und du erhälst Feedback zu deinen Ausführungen. Wir sind beide begeisterte Kletterer und Sportphysios.
Ob du schon Ausgleichsübungen machst oder nicht, du bist herzlich willkommen. Auch mit leichten Beschwerden ist es möglich, teilzunehmen!
Also: Save the Date und melde dich an unter https://kletterphysio.ch/shop/
Wir freuen uns!!!
by Dettling | Nov 26, 2023 | Allgemein, Physiotherapie
Der Symposiumstag ist nach der Vorbereitungszeit immer ein schöner und intensiver Tag! Viele spannende, internationale Referenten, ein Wiedersehen mit vielen Sportphysiotherapeuten und das gedruckte Magazin endlich in den eigenen Händen. Dieses Jahr u.a. mit einem Interview mit Alexandra Eyer (ehemalige Weltcupathletin Klettern, Trainerin und Mentaltrainerin).
Ich bin dankbar, als Vorstandsmitglied mitarbeiten zu dürfen in einem tollen Team! Danke!
by Dettling | Nov 19, 2023 | Allgemein, Bouldern, Projektieren
Manchmal reicht auch ein glückliches Händchen beim Loseziehen 🥳. So durfte ich an der Zkm im Minnimum diese Bouldermatte heimnehmen.
Bei der großen Menge an Bouldern ist für jeden etwas dabei und es ist schön zu wissen, dass man Kletterer wieder trifft, die jedes Jahr teilnehmen. Gemeinsam werden Lösungen gesucht und Boulder getoppt. Zum Schluss ein ein Bier zum Anstossen und gemeinsam die Elite im Final anfeuern.
Immer wieder beeindruckend, welche Leistungen von den Athleten und Athletinnen erbracht werden! Gratulation an Noe Looser und Julien Clemens zum Sieg! Impressive Performance!
by Dettling | Nov 5, 2023 | Allgemein, Ausgleichstraining, Exercices, Klettern, Physiotherapie, Workshop
Am letzten Donnerstag (2.11.) war ich wieder zu Gast im 6aplus für den Ausgleichstrainingsworkshop. Es sind für mich immer inspirierende Abende, wenn wir Details aus Übungen herausarbeiten und koordinative Kontrolle in Endstellungen suchen! Besonders schön ist es, die Freude miterleben zu dürfen, wenn jemand eine neue Ansteuerung einer Bewegung entdeckt und so sein Repertoire nachhaltig erweitern kann. Gemeinsames Trainieren macht eh Spass und alle robust fürs Klettern und so bin ich immer dankbar für diese tollen Abende! Danke euch!
